Educazione alimentare bioenergetica

Scopri 5 motivi per cui è fondamentale cambiare modo di pensare all'alimentazione e i 10 primi passi per raggiungere il benessere a tavola, con la Dott.ssa Annarita Aiuto.

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Perchè è importante un’alimentazione salutare

Perchè è importante un’alimentazione salutare

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Negli ultimi decenni ci troviamo di fronte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma in ambito alimentare. Numerosi recenti studi scientifici dimostrano la stretta correlazione tra salute e alimentazione, e in particolare come l’uso eccessivo di zuccheri, farine raffinate e prodotti animali sia in larga misura responsabile dell’epidemia di malattie croniche tipiche dei nostri giorni. D’altro canto diversi cibi…

Chi è la dott.ssa Annarita Aiuto?

Chi è la dott.ssa Annarita Aiuto?

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Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo 7 anni di lavoro alle dipendenze di un’azienda farmaceutica, si approccia allo stretto legame tra alimentazione, salute e benessere riconoscendo in questo legame un efficace metodo di prevenzione e di aiuto alla cura di moltissime patologie del nostro secolo. Si interessa alla medicina psico-somatica, alla P.N.E.I. (Psico Neuro…

Pane indiano (roti o chapati)

Pane indiano (roti o chapati)

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  Ingredienti: 300g farina integrale (o di miglio o riso) 150 ml acqua 2 cucchiai d’olio d’oliva 50 ml di latte di avena (facoltativo) un pizzico di sale (facoltativo) Preparazione: In una terrina capiente, aggiungere la farina, l’olio, il sale, l’acqua e il latte di avena. Mescolare il tutto con un cucchiaio di legno, fino a…

Cos’è l’alimentazione bioenergetica?

Cos’è l’alimentazione bioenergetica?

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Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi: proteine, carboidrati, lipidi, vitamine, minerali… Dietro all’aspetto, al sapore, al colore e ad altre caratteristiche si cela la vera natura del cibo e la sua funzione per l’uomo che se ne nutre. Un errore molto comune della nutrizione (ma anche della medicina) occidentale, è quello di dividere, frazionare.. si parla in…

L’uso della curcuma nella riduzione del colesterolo

L’uso della curcuma nella riduzione del colesterolo

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Negli ultimi decenni la relazione tra il rischio di malattie cardiovascolari e il consumo di alimenti specifici sta acquisendo sempre più rilevanza. Oltre alle indicazioni classiche di esclusione di alcuni alimenti con effetti dannosi, oggi si raccomanda l’inclusione di alimenti salutari che sono alla base di un nuovo approccio proposto per la prevenzione e la…

I benefici dei succhi di frutta e verdura freschi

I benefici dei succhi di frutta e verdura freschi

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La frutta e, in misura maggiore, la verdura, fanno parte di quei cibi il cui consumo viene incoraggiato in tutte le Linee Guida dietetiche alimentari dei paesi occidentali, in quanto si tratta di cibi ricchi di proprietà nutrizionali favorevoli alla salute. Questo perché presentano un alto contenuto di micronutrienti come vitamine e minerali: molecole indispensabili…

Alimentazione e performance sportiva a Udine

Alimentazione e performance sportiva a Udine

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Venerdì 07/11/2014 alle ore 18:30 presso la Nuova ERBORISTERIA CUMAN a Udine in Largo dei Pecile n 25, si terrà in collaborazione con l’associazione Loveg, un incontro con la dott.ssa Annarita Aiuto (chimica farmaceutica e consulente alimentare specializzata in alimentazione vegetariana e Dietetica Cinese) che parlerà di “ALIMENTAZIONE VEG E PERFORMANCE SPORTIVA” corredata da una…

Corso teorico-pratico – 10 passi verso il benessere a tavola

Corso teorico-pratico – 10 passi verso il benessere a tavola

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CORSO TEORICO-PRATICO composto da 10 lezioni relatrice: dott.ssa Annarita AIUTO POSTI LIMITATI! (25 iscritti al massimo) Chiamateci o mandateci una mail per verificare la disponibilità: 040 349 90 50 – amec@smileservice.it Dieci incontri teorico-pratici per comprendere al meglio il funzionamento del nostro corpo, identificare le minacce alla nostra salute, sia quelle conosciute che quelle nascoste…

Inaugurazione nuovo punto ZoeFood Biolife

Inaugurazione nuovo punto ZoeFood Biolife

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Tra gli invitati sarà presente anche la Dott.ssa Annarita Aiuto che offrirà ai visitatori la propria consulenza alimentare. Da ZoeFood: Care amiche e cari amici, conosciamo il vostro interesse per i diversi aspetti che riguardano la sostenibilità delle nostre azioni, e penso voi sappiate il nostro punto di vista: ciò si declina cominciando dall’alimentazione, sostenibile non solo…

Info veloci

Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto? 
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni..   Continua →

Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →

Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →

Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →

Info utili

Perchè un'alimentazione salutare? 
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →

Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →

5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare...  Continua →

Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →

Info

Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →

Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza...  Continua →

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