Educazione alimentare bioenergetica
Polenta di miglio – ricetta salutare
Ecco un altro piatto, la polenta di miglio, che si presta ad essere consumato sia caldo che freddo, ideale quindi per le stagioni fredde ma anche d’estate.… Continua →
Scopri 5 motivi per cui è fondamentale cambiare modo di pensare all'alimentazione e i 10 primi passi per raggiungere il benessere a tavola, con la Dott.ssa Annarita Aiuto.
Quinoa, l’oro degli Atzechi – Un altro gusto
Quinoa, l’arma segreta dei guerrieri atzechi La dottoressa Annarita Aiuto ci parla della quinoa. Ci racconta di questo speciale cibo, estremamente nutriente, nel puntuale appuntamento settimanale “Un altro gusto” sul quotidiano triestino Il Piccolo. “Un altro gusto” é una rubrica dedicata alla sana alimentazione naturale e vegetariana, per vivere più in sintonia col nostro organismo…
Preparazione del gazpacho
Come preparare un buon gazpacho? Il gazpacho è una zuppa fredda a base di verdure crude, molto apprezzata d’estate in regioni calde come l’Andalusia. Il gazpacho è un piatto spagnolo, che però grazie alla facilità di preparazione e all’estrema versatilità è diffuso un po’ dappertutto, soprattutto nei paesi caldi e nei periodi estivi. Un piatto…
Insalata di quinoa germogliata e gazpacho
Insalata di quinoa germogliata, perché scegliere un piatto con questo ingrediente? La quinoa è una delle piante più nutrienti al mondo. Non è un cereale, anche se viene utilizzato come tale a causa del suo alto contenuto di amido. Non contiene glutine ed è pertanto indicata nella dieta delle persone con problemi di celiachia. Esistono molte varietà di quinoa,…
Annarita Aiuto al Mujaveg Festival vegano
Presente anche la Dott.ssa Annarita Aiuto al Mujaveg, il festival vegano vegetariano che si è svolto l’11 e 12 giugno a Muggia, Trieste. Annarita Aiuto al Mujaveg ci ha parlato di come si possano prevenire numerose patologie croniche e degenerative attraverso un’alimentazione consapevole e di come una dieta su base vegetale sia favorevole per la salute…
Riso rosso per il cuore – Un altro gusto
I benefici del riso rosso spiegati dalla Dott.ssa Annarita Aiuto sulla rubrica settimanale de Il Piccolo “Un altro gusto”. Annarita ci spiega come valorizzarne al massimo le caratteristiche col corretto metodo di cottura e i benefici che questo alimento porta al nostro organismo, in particolare al cuore ed al sistema cardiovascolare, mantenendo un basso livello…
Primo articolo della rubrica “Un altro gusto” su Il Piccolo
La dottoressa Annarita Aiuto inaugura la rubrica “Un altro gusto” sullo storico quotidiano di Trieste Il Piccolo. La rubrica avrà cadenza settimanale e precisamente vedrà l’uscita di un articolo ogni venerdì. Come si può facilmente dedurre dal titolo della rubrica stessa, Annarita ci parlerà di cucina, ma intesa in modo particolare. Si tratterà infatti di…
Ricetta: Wok di verdure, grano saraceno e piselli
Il grano saraceno è una fonte di sali minerali come ferro, zinco e selenio.… Continua →
Gastrite e colite
Gastrite e colite Gastrite e colite? Un approccio integrato dell’aspetto psicosomatico e bioenergetico alimentare. Mercoledì 25 MAGGIO ore 19:00 CONFERENZA a ingresso libero Forse non tutti sanno che le più comuni patologie organiche sono correlate anche a degli aspetti psicologici in quanto il corpo parla anche il linguaggio dell’anima, e attraverso il sintomo esprime il…
Meravigliosa complessità – Festa della conoscenza – Trieste
Meravigliosa complessità – Festa della conoscenza è il titolo del prossimo evento proposto da Amec a Trieste. Meravigliosa complessità è quando la fisica comunica con la medicina, l’arte e la spiritualità. La Dott.ssa Annarita Aiuto discuterà a proposito di “Nutrirsi consapevolmente per prevenire i tumori anche a tavola, e con gusto!” Domenica 8 maggio Sala…
Info veloci
Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto?
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni.. Continua →
Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →
Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →
Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →
Info utili
Perchè un'alimentazione salutare?
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →
Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →
5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare... Continua →
Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →
Info
Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →
Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza... Continua →
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