Educazione alimentare bioenergetica

Scopri 5 motivi per cui è fondamentale cambiare modo di pensare all'alimentazione e i 10 primi passi per raggiungere il benessere a tavola, con la Dott.ssa Annarita Aiuto.

Leggi i 5 motivi        Leggi il decalogo

ALIMENTAZIONE SU BASE VEGETALE COME ALLEATO PER SALUTE E BENESSERE

ALIMENTAZIONE SU BASE VEGETALE COME ALLEATO PER SALUTE E BENESSERE

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Oggi l’incidenza di patologie croniche come malattie cardiovascolari, diabete, obesità, malattie neurodegenerative e tumori, che colpiscono sempre più la popolazione occidentale, si associa anche a una non corretta alimentazione. I progressi della ricerca in campo nutrizionale nel corso degli ultimi decenni hanno modificato l’interpretazione scientifica del contributo delle diete allo stato di salute e malattia nell’uomo, portandoci a un vero…

EVENTO AMEC – MERAVIGLIOSA COMPLESSITA’! TRIESTE

EVENTO AMEC – MERAVIGLIOSA COMPLESSITA’! TRIESTE

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Per festeggiare i 10 anni di attività AMeC ha organizzato un evento di due giorni ricco di conferenze, workshop tematici ed appuntamenti musicali: MERAVIGLIOSA COMPLESSITA’! TRIESTE LA FISICA COMUNICA CON MEDICINA, ARTE E SPIRITUALITÀ L’evento si svolgerà Nelle sale del Parco di San Giovanni, a Trieste, nelle giornate 6 giugno 2015 dalle 12:00 alle 21:00 7 giugno 2015 dalle…

Conclusione del corso di educazione alimentare a Trieste

Conclusione del corso di educazione alimentare a Trieste

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Si aprono le porte di Impact Hub ad amici e parenti dei partecipanti all’ultimo corso di educazione alimentare organizzato da AMeC a Trieste, in occasione dell’incontro conclusivo del per-corso : “10 passi verso il benessere a tavola”. Dopo aver passato l’inverno con la dott.ssa Annarita Aiuto per apprendere i principi, le motivazioni e le modalità…

Torta di farine integrali

Torta di farine integrali

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Come preparare facilmente una torta di farine integrali utile per contenere la vostra glicemia senza rinunciare al piacere del dessert. Ottima anche per i vegani!

Yoga e Alimentazione – weekend a Grado

Yoga e Alimentazione – weekend a Grado

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Un week-end all’insegna del benessere imparando principi di alimentazione salutare e yoga: sabato 7 e domenica 8 marzo 2015 presso Albergo al Caneo di Grado, Strada del Caneo, 34073 Villaggio Punta Sdobba GO. Lo stato di salute e di benessere di ciascuno di noi dipende moltissimo dal nostro stile di vita, in questo alimentazione, respirazione e…

Hummus (crema di ceci)

Hummus (crema di ceci)

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L’ hummus è una crema di ceci tipica del Medio Oriente, utilizzata spesso come antipasto o come accompagnamento di molti piatti. E’ un modo davvero gustoso, veloce e semplice per introdurre i legumi nella propria alimentazione con tutti gli effetti benefici che ne conseguono. Ingredienti 250 g di ceci cotti ( possibilmente cucinati con aglio e…

La salute vien mangiando – 1° incontro: La colazione

La salute vien mangiando – 1° incontro: La colazione

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Il primo incontro del percorso di educazione alimentare “La salute vien mangiando” presso il Biolife Superbiomercato ha avuto un’ampia partecipazione e un riscontro estremamente positivo. I corsisti, seguendo la dott.ssa Annarita Aiuto tra gli scaffali del superbiomercato, hanno imparato a scegliere i migliori latti vegetali, fiocchi di cereali, fette biscottate, pane, gallette, marmellate e creme di semi oleosi e…

Decalogo per la prevenzione ai tumori del WCRF (World Cancer Research Fund)

Decalogo per la prevenzione ai tumori del WCRF (World Cancer Research Fund)

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Attenzione! Le raccomandazioni per la prevenzione alimentare del cancro valgono anche per chi si è già ammalato. 1. Mantenersi snelli per tutta la vita. 6. Limitare il consumo di bevande alcoliche. 2. Mantenersi fisicamente attivi tutti i giorni. 7. Limitare il consumo di sale. 3. Limitare il consumo di alimenti a elevata densità calorica ed EVITARE le bevande zuccherate. 8. Assicurarsi un apporto sufficiente…

Come si svolge la visita in ambulatorio?

Come si svolge la visita in ambulatorio?

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La prima visita dura solitamente un’ora e mezza e si completa con un secondo incontro a distanza di un mese circa per definire dei menu specifici per la persona in esame, in base anche all’esperienza vissuta nel primo mese di approccio al nuovo modello alimentare. Il primo incontro si compone di un’accurata fase diagnostica in cui si integra l’approccio…

Info veloci

Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto? 
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni..   Continua →

Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →

Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →

Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →

Info utili

Perchè un'alimentazione salutare? 
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →

Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →

5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare...  Continua →

Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →

Info

Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →

Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza...  Continua →

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